放下一段感情，坚持三不要。
时间和新欢：
想忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。　　如果时间和新欢都不能忘记这段感情，原因也只有一个：时间不够长，新欢不够好……——张小娴

就像张小娴所说的那样，时间和新欢，是治愈我们感情伤痛的最好方法。可这些道理说起来虽然简单，真正做到有谈何容易？

除非你在这段感情中从未付出真心，从未动情，那才有资格说自己可以全身而退。

一段感情走到终点，虽然会让你遍体鳞伤，却也不得不接受现实。放手虽然没有那么简单，可也不能一直沉迷于那段没有可能的过往，毕竟生活总要向前看。

感情也就是这样，你越是刻意想要遗忘，就反而越忘不了。但你如果顺其自然的自由生活，却会在不知觉中把旧爱抛在脑后。
1.不要再打探对方的消息
分手以后，很多姑娘都舍不得删除前任的联系方式。她们总是犹犹豫豫藕断丝连，总在幻想对方有一天能回心转意，回到自己身边。

她们保留着前任的微信，和前任的朋友仍然时有接触。即使这段感情已经成为过去，她还是忍不住会去打探对方的消息。

这种做法显然是极不理智的，明明已经分开，你却这般拖泥带水。这种藕断丝连的牵挂，只不过是你一个人在自我折磨罢了。
2.不要再回忆过去
分手以后，我们会有很长一段时间的空窗期。这段时期也是我们内心最伤感、最脆弱的时候，很多人甚至会因为伤心过度吃不下饭，没有半点活力，整天提不起劲。

她们每天沉浸在热恋时的美好和分手时的痛苦中，用记忆一次次地凌迟自己，把悲伤无限放大，画地为牢自我囚禁。

分手本就是一件很痛苦的事，如果你还放任这种情绪蔓延，不断用回忆放大伤痛，那无疑会让你受到二次伤害，痛上加痛。

分手后最正确的做法，就是让自己变得忙碌起来，找点事情做，如此一来，你就没时间回忆过去了。
3.不要去熟悉的地点触景生情
分手以后，女人最怕的就是沉浸在过去的回忆中走不出来。明明脑子里想忘记的东西，却偏在这个时候变得无比清晰，抓不住也丢不掉。

这个时候，很多女人都会时不时去过去约会的地方走走、看看。她们明明想要忘记，却总忍不住在记忆中的地点里寻找回忆。

如果你经常去记忆中的地点触景生情，那又怎可能拥有长远的未来呢？

你要明白，人心的容量终归有限，只有你把过去的不堪都抛诸脑后，才有更多时间和精力去展望未来。
迎接新生
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生于世，我们总要经历各种各样的遗憾与不满，很多感情走到最后无疾而终，归根结底还是缘分不到，不能强求。

放下一段感情，也并没有你想象中那么困难。有些人你之所以会一直忘不了，也只是因为你心底一直记着，不愿忘记罢了。

愿你在看过此篇之后，也能坚持这三不要，早些放下过往，迎接新生。